Beste leden en of ouder(s)/verzorger(s),
Op 20-10-2025 en 6-11-2025 is de veldscreening van het Joint Forces blessurepreventieprogramma bij de jeugdelftallen tussen de 11 en 19 jaar op de club afgenomen door medewerkers van PMC in Balans Sliedrecht/Alblasserdam.
Deze veldscreening geldt als onderdeel voor het Joint Forces-blessurepreventieprogramma wat draait binnen de vereniging.
In samenwerking met PMC in Balans Sliedrecht/Alblasserdam, wil v.v. De Alblas preventief in spelen op het voorkomen van zware knieblessures en een bijdrage leveren aan de prestatiebevordering van jeugdspelers. Met de uitvoering van deze veldscreening, wordt het beweeggedrag van de jeugdspelers getest en beoordeeld, om te achterhalen of er mogelijk een verhoogd risico kan zijn op het eventueel verkrijgen van een zware knieblessure.
Er wordt hierna per brief een vrijblijvend persoonlijk advies gegeven aan de positieve gescreende kinderen en hun ouder(s)/verzorger(s) voor aanvullend (kinder)fysiotherapeutisch onderzoek op een fysiotherapie-praktijk in de buurt.
De veldscreening en het aanvullende praktijkonderzoek zijn een aanvulling op het Joint Forces-blessurepreventieprogramma, waarbij het uitvoeren van de gestandaardiseerde warming-up door alle jeugdteams voor de trainingen en wedstrijden het meest van belang is. Trainer(s)/leider(s) van deze teams zijn hierin geinstrueerd en voeren deze w-up consequent bij hun jeugdteams.
In deze w-up zitten diverse oefenvormen voor het versterken van de knieën, om zodoende de kans op het verkrijgen van knieblessures te verkleinen.
Het is namelijk bewezen dat het 2-3x per week trainen (10-30 minuten) van de stabiliteit en kracht van de romp, bil- & bovenbeenspieren de kans op kruisbandblessures met 50-70% reduceert.
We hopen dat jeugdspelers, ouder(s) en trainers/coaches zich bewust zijn van de gevolgen van het oplopen van een zware knieblessure op jonge leeftijd en er zodoende op een adequate manier mee omgaan.
Voorkomen is immers beter dan genezen!
Joren de Wit (Sport)Fysiotherapeut & MSK-echografist)
PMC in Balans Sliedrecht